Уроки детского дзюдо. Обучение захватам. Игровая тренировка.
Фильм 1. Игровая тренировка в дзюдо.
Перед вами сборник из двух фильмов по теме детское дзюдо. Первый фильм показывает, как можно вести игровое занятие с мячом и при этом выполнять упражнения разминки, бороться, изучать технику борьбы лёжа то есть проводить полноценную тренировку. Возраст детей 5-7 лет. В фильме показаны 37 упражнений с мячом. Из них вы увидите упражнения общей и специальной направленности. Борьба с мячом, кувырки, упражнения на борцовском мостике. В фильме есть интересное упражнение по обучения болевому приёму Ude-hishigi-juji-gatame рычаг локтя захватом руки между ног. Простое упражнение, которое позволяет с 5 лет изучать технику болевого приёма. На основе этого фильма можно проводить игровую тренировку. Второй фильм рассчитан на спортсменов более высокого класса. Возраст спортсменов 10-12 лет. Главная тема на этом занятии обучение взятию захвата. Это тренировка, где подробно объясняется, как и где надо брать захват. Вы увидите несколько методов и способов взятия различных захватов с переходом на бросок. Это не обучение броску дзюдо, а обучение методам борьбы. Это конкретные задания, которые позволяют достигать победы на соревнованиях. На основе этого фильма можно проводить учебную тренировку по обучению захватам.
 |
||
Фильм 2. ДЗЮДО. Обучение взятию захвата.
Обучать захвату новичков очень сложно. Все хотят сразу бросать, а где и в каком месте браться за кимоно, ни кого не интересует. В этом фильме вы увидите, как можно одновременно изучать захваты и тут же переходить к броскам. Как можно переходить от захвата к захвату. Как они между сбой связанны. Посмотрите.
 |
||
 |
Как учат детей дзюдо в Японии.Обучение начинается с самого маленького возраста. 3 - 4 года это возраст с которого начинаются игровые тренировки. Во многом детские тренировки в России не чем не отличаются от детских тренировок в Японии. Отличие начинается в другом. Во-первых это организация тренировочного процесса. Тренировка нач...
|
 |
Дзюдо. Что нужно знать о захватах.В любой борьбе существуют захваты. Если есть одежда (кимоно, куртка самбо) то её захватывают и от возникающей ситуации бросают соперника или делают другие действия. Захваты - это точки управления своим соперником. Через захваты опытный борец получает информацию о действиях соперника. Давайте рассмот...
|
| Другие фильмы и методики этого тренера. |
Комментарии
Отправить комментарий